Terapiapalvelut
Yksilöllisiä terapiapalveluita eri tarpeisiin
Erityisryhmien bändit
Erityisryhmien bänditoiminnassa jokainen bändiläinen voi valita oman roolinsa kiinnostuksensa ja mahdollisuuksiensa mukaan. Rooli voi olla esimerkiksi soittaminen, laulaminen tai muu bändin toimintaan osallistuminen.
Soitin voi olla osallistujan oma, tai käytössä voidaan hyödyntää bänditilan soittimia. Myös iPadia voidaan käyttää monipuolisena soittimena. Ohjelmisto valitaan bändiläisten kanssa yhdessä, ja se voi vaihdella laajasti Porilaisten marssista nykymusiikkiin ja hengelliseen musiikkiin. Bändissä voidaan myös tehdä omia kappaleita.
Bändissä voi toimia monenlaisista lähtökohdista käsin. Osallistuminen on mahdollista myös sokeana, kuurona tai avustajan kanssa. Bändi voi kokoontua terapeutin toimitilassa tai muussa toimintaan sopivassa tilassa.
Nuotit ja osallistumisen tavat
Nuotit voivat olla joko perinteistä nuottikirjoitusta tai kuvionuotteja. Ne voidaan tulostaa paperille tai heijastaa seinälle esimerkiksi PowerPointin avulla. Käytössä on myös Sibelius-nuotinnusohjelma, jonka avulla nuotteja voidaan muokata osallistujan tarpeisiin sopiviksi, esimerkiksi suurentamalla fonttikokoa näkökyvyn mukaan.
Bändissä voi osallistua myös ilman nuottien seuraamista.
Neurosonic-patjahoito
Yleensä hoito aloitetaan 25 minuutin hoitokerralla. Muuten hoitojen kesto voi olla 10–41 minuuttia.
Ennen hoitoa patjalle laitetaan aina sinua varten puhtaat lakanat: toinen alle ja toinen peitoksi päälle. Hoidon aikana voidaan jutella, voit kuunnella musiikkia tai olla hiljaisuudessa omien ajatustesi kanssa.
Patjan valmistaja kertoo Neurosonicista näin
Neurosonic tuottaa erittäin matalataajuista värähtelyä. Luonnollisena mekanismina värähtelyenergia vaikuttaa tasapainottavasti suoraan autonomiseen hermostoon.
Kiireen ja stressin aiheuttamaa kuormitusta on vaikea laukaista jo valmiiksi ruuhkaisen mielen avulla. Neurosonic vaikuttaa rentoutumisen ja palautumisen mekanismeihin: hoito auttaa kehoa palautumaan stressiperäisistä oireista.
Hyviä kokemuksia on saatu muun muassa seuraavissa asioissa
- unen laatu
- kivun lievitys
- stressin lievitys
- palautuminen
Hoito ei kuitenkaan sovi sinulle, jos sinulla on jokin seuraavista
- akuutti tulehdustila
- akuutti veritulppa
- aktiivinen syöpä
- flunssa ja kuume
- raskaus
- välilevyn pullistumat akuutissa vaiheessa
- vakava silmäsairaus, kuten mykiön tai linssin irtoamisen vaara tai silmäleikkaus
- sinut on juuri avoleikattu tai sinulla on jokin muu verenvuodon vaara
Jos olet ottanut rokotuksen, älä tule hoitoon samana päivänä.
Jos hoito mietityttää, keskustele asiasta oman lääkärisi kanssa.
Lisätietoa: Neurosonic
Terapeuttinen ryhmämusiikkituokio
Toiminta aktivoi sekä päätä että kroppaa. Ikäihmisistä monet voivat laulaa tuttuja lauluja vielä silloinkin, kun puhetta ei enää juuri tule. Toiminnassa huomioidaan kalenteriin liittyvät asiat, kuten vuodenajat ja juhlapyhät. Niihin liittyen on tehty paljon erilaisia kokonaisuuksia. Lisäksi käytössä voi olla esimerkiksi kukkalauluja, vesihenkisiä lauluja ja muita teemoihin liittyviä lauluja.
Mitä terapeuttisessa musiikkituokiossa tapahtuu?
Terapeuttisessa musiikkituokiossa voi olla esimerkiksi:
- toiveita
- laulua
- soittoa
- liikettä
Mukana voi olla sekä hengellisiä että hengelliseen sisältöön kuulumattomia toivelauluja.
Soittimet
Käytössä voi olla erilaisia soittimia, kuten:
- erilaisia rytmisoittimia, jotka desinfioidaan aina jokaisen käytön jälkeen
- kuvionuotein varustettuja koskettimia tarpeen mukaan
- iPad erilaisin soundein, esimerkiksi GarageBand- ja ThumbJam-sovelluksilla, joissa kuvionuotit ovat käytössä
- SenseBoard, jolla voidaan soittaa kuvionuoteista sekä tuottaa hauskoja ääniefektejä, kuten linnunääniä keväisin, liikennevälineiden ääniä ja eläinten ääniä. SenseBoardilla voidaan myös äänittää sitä, mitä milloinkin halutaan.
Laulaminen
Lauluja voidaan laulaa ulkomuistista tai sanoista. Sanat voidaan näyttää isotekstisinä PowerPointilla isolle televisioruudulle tai valkokankaalle heijastettuna.
Tällöin:
- oikeat sanat ovat aina näkyvillä
- sanojen seuraaminen on helpompaa kuin vihosta tai paperilta, jolloin katse voi helposti olla väärässä kohdassa
- lauluasento pysyy hyvänä ja pystyssä verrattuna siihen, että laulunsanoja pitäisi pitää käsissä
- kaikkien katseet ovat kohdistettuna samaan paikkaan
Laulut voivat löytyä myös kuva-arvoituksina. Silloin ensin katsellaan, mitä kuvassa näkyy, ja mietitään, mitä laulua tai joskus lauluja kuva voisi esittää.
Laulut voivat löytyä myös soitetun tai lauletun melodiavihjeen avulla.
Eija säestää yleensä kosketinsoittimella, jossa voi olla orkesteritoiminto tai vaikkapa rauhoittava viulun ääni.
Liike
Laulun tai musiikin mukana on helppo liikkua, taputella, tömistellä, “uida” ja tehdä muuta musiikkiin sopivaa liikettä.
Liikettä voidaan tehdä myös jonkin teeman mukaan, esimerkiksi:
- suursiivous
- kevättyöt
- jouluaskareet
Mahdollisuuksien mukaan hyödynnetään molempien käsien ja molempien jalkojen käyttöä sekä tempon vaihteluita.
Mukana voi olla myös oman tai vieruskaverin kehon silittämistä ja taputtamista eri kohdista eri tavoin.
Apuvälineinä voidaan käyttää esimerkiksi huiveja ja pensseleitä, jotka ovat aina ryhmäkohtaisia.
Etämusiikkituokiot
Olen pitänyt vuosia terapeuttisia ja vuorovaikutteisia musiikkituokioita. Musiikkituokiot ovat saatavissa myös etänä. Etänä tapahtuvaan musiikkituokioon tarvitaan internetyhteys sekä esimerkiksi läppäri, jossa on kamera ja mikrofoni. Kuva ja ääni voidaan siirtää esimerkiksi HDMI-kaapelilla olohuoneen televisioon. Laulutoiveet voidaan päättää demokraattisilla kansanäänestyksillä musiikkituokion aikana, tai toiveet voidaan kerätä etukäteen ja toimittaa Eijalle.
Etänä on hyvä laulaa tuttuja lauluja, hengellisiä tai hengelliseen sisältöön kuulumattomia. Laulujen sanat tulevat karaokenomaisesti isoilla kirjaimilla esimerkiksi televisioruutuun. Laulutuokion keskustelun aikana Eijan kuva näkyy myös televisiossa. Etänä Eija voi ohjata skiffle-soitinten tekemistä. Niitä voidaan käyttää myöhemmin musiikkituokioissa tai muutenkin. Lopuksi voidaan tehdä hauska loppuverryttely.
Etämusiikkituokiot sopii myös suomalaisille, jotka asuvat ulkomailla.
Kokemuksia etämusiikkituokioista
Eijan toiminta meillä vuosien saatossa on ollut korvaamatonta. Monet mielipahat on voitettu musiikin avulla. Eijan innostus tarttuu myös muihin. Nyt kokeillaan etäyhteyttä, ja sitäkin asukkaat odottavat mielenkiinnolla.
Ryhmäkoti LumikkiMusiikkituokio on osa toimintaamme poikkeusoloissakin. On hienoa huomata, että tunnelma on etätekniikalla sama kuin olisi Eija ollut olohuoneessamme.
Tiina Karenmaa-Virtanen, Hoitokoti Linnanneito